Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 83,22g | Prot: 98,01g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сальса (уже Приготовленная), Растительное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд , Растительное Масло, Куриная Печень, Бабкины Семечки Семечки. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карусель Безе Карамельное с Кремом, IL Патио Пицца Карбонара. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|