Diario de katana_x, 19 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2009
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2009:
1236 kcal Grasa: 29,84g | Prot: 94,23g | Carbh: 153,89g.   Desayuno: Strawberries, Oatmeal. Almuerzo: Reduced-Fat Triscuits, Sweet Relish, Tuna. Cena: Asian Vegetables, Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Oatnut Bread, Peanut Butter, Cherries, Apple, Banana. más...
1425 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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