Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 119,83g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Krentenbol. Almuerzo: AH Blauwe Bessen, AH Granaatappel Pitjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Krokante Muesli Rozijn. Cena: Tortilla Maïs Chips, Prosecco, T-Bone Steak (0,5 cm Vet), Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Limoncello, Marshmallows, AH Sla Compleet Caesar Salade . Pasa Bocas / Otros: Druiven, Tonijn in Water (uit Blik). más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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