Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 83,94g | Carbh: 210,68g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Pasta Carbonara. Cena: Selleri, ICA Gott Liv Vego Bullar, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Sallad. Pasa Bocas / Otros: Oboy O'boy Portion, Äpple, Äpple, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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