Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 86,10g | Carbh: 214,65g.
Desayuno: Kania Mosterd Senape, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali. Almuerzo: Twinings English Breakfast Tea, Banana, le Bontà del Pasticciere Colomba Classica. Cena: Caffè (Espresso), Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Sapori Genuini Prosciutto Cotto di Praga, Invernizzi Crackers Bio Kamut, Lenticchie di altamura, Koukakis Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Club Premium Savoiardi Sardi, Caffè (Espresso), Aperol Spritz, Crastan Ginseng & Caffè (20g). más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|