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21 may. 22
Diario de Ahnungsloser2, 21 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
120 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2022:
1068 kcal
Grasa: 30,49g | Prot: 28,99g | Carbh: 173,03g.
Desayuno:
Ihle Breze.
Almuerzo:
Butter, Mohnsemmel.
Cena:
Ihle Breze, Radieschen, Hofpfisterei Kartoffelsemmel.
más...
3679 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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