Diario de hknmrt32, 20 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2022:

482 kcal

Grasa: 21,65g | Prot: 30,66g | Carbh: 39,59g. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. más...

2623 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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