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Wünsche Euch von Herzen ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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534 kcal
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Grasa: 11,17g | Prot: 76,61g | Carbh: 30,49g.
Desayuno: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Ei, Eisbergsalat, Dinkelbrötchen, McEnnedy Pulled Pork, Beste Ernte Geröstete Paprika. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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