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Pesagem do dia 19/05/2022: 74,9kg
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 105,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 93,18g | Carbh: 129,77g.
Almuerzo: Tomates, Banana, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). Cena: Beterrabas, Cenouras, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Supino Banana e Ameixa, Laranjas, Limão. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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