Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3080 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 195,97g | Carbh: 435,64g.
Desayuno: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Proteinocean Egg White Powder, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Salatalık. Almuerzo: Haribo Happy Cola, McDonald's Mcflurry Bonibon, Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall), Amoy Soya Sosu , Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Muz, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Amoy Soya Sosu , Yağsız Patlamış Mısır, Bolca Hindi Külbastı , Havuç, Salatalık. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|