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292.1 7/29, 296.3 7/28, 293 7/27, 290.8 7/25-26
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 73,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 44,79g | Carbh: 42,68g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Oranges. Almuerzo: Kroger No Added Sugar Natural Applesauce, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Cena: Pork Loin (Tenderloin). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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