Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 89,17g | Carbh: 57,44g.
Desayuno: Oatly Hafer Classic, Pfefferminztee, ProLife Multivitamin Brausetablette, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Frischkäse, Wheaty Vegane Merguez, Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Champignons, Santa Bremor Meeresalgen . Cena: Zwergenwiese Feiner Senf, Lidl Gurke, Wheaty Vegane Merguez, Champignons, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Edeka Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Paranüsse, Schwarztee, Maxi Nutrition Whey Protein Mango Lassi, WellMix Protein 90, Waterdrop Microdrink , DM Magnesium, Gut & Günstig Mandeln Natural. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kimbo Jones
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