Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 80,78g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Argeta Паштет из Индейки, Setra Паштет Куриный , Перекресток Чиабатта , Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Абрикос, RIOBA Молоко 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Cena: Пастрома Птицы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Effort Батончик Неглазированный Черника со Вкусом Моцарелла, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Ашан Сухари из Хлеба, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein со Вкусом Грейпфрут Мят, RIOBA Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|