|
ем примерно на 1000 калорий второй день, вес не уходит
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 75,04g | Prot: 99,11g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Ремит Балык Дарницкий, Хлеб, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almuerzo: Сыр Маасдам, Шоколадный Бисквит, Песочное Печенье, Рис, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Сад Томат, Сметана . Cena: Лук, Спрайт Спрайт, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы, Помидоры, Оливковое Масло, Водка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|