Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 86,65g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 0,5%, Orzechy Włoskie, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Nasiona Lnu, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Naturalny, Gruszki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Bio Planet Syrop Klonowy A, Bakallino Migdały w Płatkach, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Kakao Baroque, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Truskawki, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Cena: Kujawski Olej Kujawski Papryka Ostra Bazylia Pomidor, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Bataty Pieczone, Bakłażan, Cukinia, Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna. Pasa Bocas / Otros: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Monini Glaze, Pomidor Malinowy, Rukola, Chleb Graham, Humus, Marchewki, Białe Wino Stołowe, Kawa (Espresso Parzona), Mlekovita Mleko 0,5%. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|