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Pesagem do dia 18/05/2022: 74,7kg
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 105,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 85,71g | Carbh: 209,74g.
Desayuno: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Peperi Presunto , Queijo Minas, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galcoforado
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