Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 86,15g | Prot: 105,35g | Carbh: 301,77g.
Desayuno: Курага, Сливочное Масло, Овсяноблин, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Мёд, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Российский, Финик, Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Сливочное Масло, Мёд, Курага. Cena: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Суп Куриный с Чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|