Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 47,22g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Siyah Zeytin. Almuerzo: Simbat Beyaz Leblebi Şekeri. Cena: Yeşil Biber, Ketçap, Mayonez, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|