Diario de deelbee, 18 may. 22

Slept 5.5hrs in 2 shifts
BM yes

Delicious lunch of Tomato Basil Soup and Pear Pecan Salad & focaccia bread at Med Grill in Victoria, BC

121,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 55,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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968 kcal

Grasa: 38,12g | Prot: 42,39g | Carbh: 117,66g.   Desayuno: Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Almuerzo: Pear & pecan Salad with Dressing, Italian Flatbread Focaccia, Tomato Basil Soup, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Cena: Tap Water, Air Fryer French Fries, Pace Chunky Salsa Medium, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Granny Smith Apples. más...

7465 kcal

Ejercicio: Fitbit-5003steps - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...