Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 119,20g | Prot: 115,28g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 5 Морей Горбуша Натуральная . Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вино Сухое. más...
|
|
3928 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|