Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 81,65g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Krush Krokante Muesli Peanut Bitter Banana, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Gekookt Ei, Hello Fresh Krieltjesschotel met Rundergehakt en Rode Pesto. Cena: KFC Crispy Tender, KFC Frites (Medium), KFC Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond Mini, Croky Bolognese Chips, Liga Proteïne Reep Pinda, Passievrucht. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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