Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 97,97g | Carbh: 181,94g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Espresso House Islatte Caramel. Cena: Pasta med Köttfärssås, Findus Stuvad Spenat, ICA Gott Liv Vego Bullar, Selleri, Sallad, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Morötter, Körsbärstomater. Pasa Bocas / Otros: Friggs Majskakor Havssalt, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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