Diario de HardstyleSpencer, 19 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1227 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 81,90g | Carbh: 130,55g.   Desayuno: 小麦面包, 鸡蛋饼, 煮鸡蛋. Almuerzo: 米饭, 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠, 鲨鱼菲特 鸡胸肉(咖喱味), 魔爪 能量型维生素运动饮料, 炒茄子, 粉丝, 猪蹄. más...
2990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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