Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 58,53g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Egg, Tomatoes, Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, Banana. Almuerzo: Big Y Frozen Italian Meatballs, Tribe Everything Hummus, Jason's Deli Sprouts, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Tomatoes, Calavo Avocado. Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Tribe Everything Hummus, Pure Heart Seedless Watermelon, Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga With Adriene True Day 1 - 24 minutos, Fitbit - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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