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Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 105,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 86,17g | Carbh: 130,35g.
Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. Cena: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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