Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 69,23g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aardbeien. Almuerzo: HAK Linzen, Demeter Appelazijn, AH Gegrilde Rode Paprika, Danone Hüttenkäse, AH Biologische Veldsla Melange, Cherrytomaten, Olijfolie, Mosterd, Appel. Cena: Hello Fresh Krieltjesschotel met Rundergehakt en Rode Pesto. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Pilates - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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