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After making excuses for the stress in my life and falling off the wagon with food I'm back!
Tony Horton & the 10 Minute Trainer is my new BFF!
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 40,23g | Carbh: 65,01g.
Desayuno: Tomatoes, black coffee, strawberries, Honey bunches of oats , Milk. Almuerzo: Green Leaf Lettuce, water, swiss cheese, turkey breast, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickstr
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