Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3103 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 206,87g | Carbh: 368,57g.
Desayuno: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Yumurta Beyazı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek ekmeği. Almuerzo: Salatalık, Unique Crunchy Peanut Bar, Unique Sweet&Sour Bar. Cena: Fiskobirlik Nuga , Lavaş, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Amoy Soya Sosu , Yağsız Patlamış Mısır, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Toblerone Toblerone. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|