Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 85,91g | Prot: 76,61g | Carbh: 283,23g.
Desayuno: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Чай, Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Cena: Lay's Чипсы, Запеченная или Жареная Камбала, Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Торт, Конфета, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Борщ, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Зефир в Шоколаде. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 36 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|