Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 112,61g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: 兵王的炊事班 水果燕麦酥, 鸡蛋白, 煮鸡蛋, 鸡蛋饼. Almuerzo: 老干妈 油辣椒, 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉, 炒白菜, 炒土豆片, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 黑咖啡, 君乐宝 悦鲜活牛奶. Cena: 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠. más...
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Perdiendo 6,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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