Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 88,33g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. Almuerzo: Chobani Fit Vanilla, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Cherry Tomatoes. Cena: Arnott's Cruskits Rye, Dairylea Slices, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Dairylea Slices, Arnott's Cruskits Rye, Salmon, Cauliflower, Green String Beans, Corn. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Milk Chocolate, Atkins Endulge Milk Chocolate, Allens Freckles. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Sexo - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de markheald
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