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Trotz abendlicher Fresskalation weit übern ETB, ok 🤷♀️
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 63,49g | Carbh: 296,83g.
Desayuno: Chiquita Banane, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Karotten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Delikato High Protein Creme. Cena: Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch, Nestle Lion Cereals, REWE Beste Wahl Laugenstange, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Freche Freunde Banane & Kirsche Riegel, Hipp Apfel Reiswaffeln, Krüger Milchkaffee, Hipp Urkorn Dinos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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