Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 112,87g | Prot: 78,06g | Carbh: 278,32g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Burrito with Chicken, Root Beer. Cena: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Truffles, Tequila, Beer, Sardines in Oil (Canned), Sun Chips Harvest Cheddar, Peanut Brittle, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Saltine Crackers. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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