Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 75,37g | Carbh: 244,15g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Deli Express Tuna Salad Sandwich, Root Beer. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Butter, Roseland Country Style Pork Ribs, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Chocolate Chip Cookie. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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