Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 94,68g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: MEG Slice Melt, Yamazaki My Roti Gandum, Bernardi Smoked Beef. Almuerzo: Tahu Susu, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Bawang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Nescafe Classic, Cimory Low Fat Milk, Arnott's Good Time, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Puro WPI. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietjourneyovi
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