Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 104,20g | Carbh: 75,47g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble, St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Henri Raffin Viande de Bœuf Séchée. Almuerzo: U Bio Galettes de Sarrasin, Comté, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Beurre (Salé). Cena: Monoprix Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: U Bio Galettes de Sarrasin, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordy60
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