Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 82,33g | Prot: 218,50g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Lidl Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Cena: Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Brokkoli, Grillmeister Ajvar Scharf. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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