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Nikki_cola_
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17 may. 22
Diario de Nikki_cola_, 17 may. 22
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Was extremely difficult but managed to stay good over the weekend! glad it's payed off
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2022:
934 kcal
Grasa: 41,20g | Prot: 85,20g | Carbh: 54,54g.
Desayuno:
Bananas .
Almuerzo:
Green String Beans, Green Giant Sweetcorn , Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Medium Avocado, Chicken Breast Meat .
Cena:
Tomatoes, Fried Egg , Rump Steak.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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I find staying on track through the weekends makes all the difference. (when I can actually do that!)
17 may. 22 por el miembro:
Anne_145
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