Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 74,68g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Семечки, Cox Raw Cacao Nibs, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: מזרח ומערב אטריות שעועית דקות, Оливки, Индейка Отварная. Cena: Помидоры, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Апельсины, Яблоко Зеленое, Морковь, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|