Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 83,65g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: AH Lekker op Brood, AH Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Almuerzo: Liga Proteïne Reep Pinda. Cena: AH Kipdijfilet, Edamame, Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild, AH Pandan Rijst. Pasa Bocas / Otros: AH Gedroogde Cranberries, AH Smeuïge Pindakaas, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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