Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 90,99g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Жареное Яйцо, Никольск Филе Куриное Копченое, RIOBA Молоко 0,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Магнит Помидоры Черри. Almuerzo: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Черешня, Клубника, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). Cena: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, RIOBA Молоко 0,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Setra Паштет из Индейки, Перекресток Чиабатта , Сметана 15%, Бродич Квас Окрошечный , Табрис Набор для Окрошки. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|