Wir waren vier Neulinge in einem Vierer Ruderboot. Obwohl ich schon viel gepaddelt bin in Kajaks, ist der Bewegungsablauf in einem Ruderboot doch noch mal sehr anders. Für mich war es vor allem schwierig, den Rollsitz zu integrieren. Man muss in einer bestimmten Reihenfolge die Beine ausstrecken, den Oberkörper bewegen und die Arme anziehen. Wenn man es falsch macht, stößt man mit den Händen an die eigene Knie, die eigenen Hände können in der Mitte zusammen stoßen, die Bewegung der Arme muss links und rechts gleichmäßig sein, damit man beide Ruder gleichmäßig durchzieht… Und das Ganze wird vier mal so kompliziert, wenn vier Leute den Bewegungsablauf gleichzeitig versuchen. 😅
19 may. 22 por el miembro:
leezah79