Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 78,05g | Carbh: 328,46g.
Desayuno: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Nutella Nutella, Kräutertee, Hella Johannisbeere, Kaffee, Birnen, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. Almuerzo: Rührei, Kaffee, Maggi Spaghetti Tomate-Mozzarella, Kräutertee. Cena: Nutella Nutella, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kräutertee, Tee ungesüßt, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Goldessa Kräuter Frischkäse . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Äpfel, Pfannkuchen, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Langnese Cremissimo Schokolade, Lidl Ciabatta. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|