Diario de Rooijsche, 16 may. 22

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Weekends met vrienden, zo gezellig maar dat gewicht na het weekend 😅

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2022:

1515 kcal

Grasa: 72,21g | Prot: 94,76g | Carbh: 157,79g. Desayuno: Koffie met Melk. Almuerzo: Koffie met Melk, AH Mosterd, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Onze Trots Preskop Onze Trots, Jumbo Grof Volkoren Brood, Sense Light . Cena: Goudse Kaas, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: AH Sweet Pepper met Frisse Roomkaas, AH Basic Kano's , AH Mini Kabanossi, Koffie met Melk. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Moet kunnen toch. Het moet wel leuk blijven

17 may. 22 por el miembro: Yoo69


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