En ayuno sin agua
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 39,43g | Carbh: 165,73g.
Almuerzo: Jugo de Mandarina, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Cena: Matarazzo Fideos Tirabuzón , La Serenísima Queso Rallado, Favorita Harina de Trigo, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuumi Vegana
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