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p3d3
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 54,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 141,66g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: Strawberries, 100% Premium Vanilla Whey Protein. Almuerzo: Strawberries, Salsa, Whole Milk, Green Leaf Lettuce, Chicken Thigh. Cena: Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Thick Cut Bacon, Watermelon, 100% Premium Vanilla Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: 14" Pepperoni Pizza. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de queenrilly
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