Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 72,65g | Carbh: 152,43g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Saarioinen Mannapuuro. Almuerzo: Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Munakas tai Munakokkeli, Rasilainen Hapankaali , Fazer Puikula Täysjyväruis, Jauhelihakastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Päärynät, Kiivi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|