Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 106,12g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Кофе. Almuerzo: RICHARD Чай, Творожная Шарлотка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12км - 2 horas, Ходьба 3км - 1 hora, Упражнения на ноги и попу - 1 hora, Зарядка - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|