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Immer noch im Rahmen von ausgeschwemmtem Wasser.
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 139,44g | Carbh: 90,87g.
Desayuno: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Almuerzo: Seetang, Gekochtes Ei, Kikkoman Sojasoße, Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Shiitake, Shirataki Nudeln. Cena: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Clasen Bio Kakaonibs, Oatly Hafer Classic, Gut & Günstig Magerquark, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Planted Planted.Chicken , Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Pfefferminztee, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Gut & Günstig Paranüsse, Aldi Nektarine, Maxi Nutrition Whey Protein Mango Lassi, Schwarztee, WellMix Protein 90, Kaffee, DM Magnesium, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink, Schweppes Bitter Lemon Zero. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Der Balken hat ja die Farbe geändert 😱😱😱 Das geht ja richtig schnell. Liebe Community, ihr habt meiner Motivation echt richtig gut getan 💐
16 may. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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Peso Histórico de Kimbo Jones
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