Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 43,97g | Carbh: 112,74g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Kartoffelsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Willms Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Mineralwasser. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 19 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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